dám ještě update, co jsem ještě zkusil.
pod xfce jsem zkoušel vyměnit compozitor -- vypnout defaultní a nainstalovat compton, protože jsem našel vlákno, kde se řešila vsync a toto pomohlo. Pro mne to řešení nepřineslo. Možná malé zlepšení, ale těžko říci.
zkoušel jsem nabootovat kubuntu z live-cd, aktualizoval, nainstatlil restricted-extras etc. doinstaloval vše potřebné a ověřil, zdali je problém i tu a tedy zdali jde o problém distribuce či ne. Trhalo se to taky.
Tj. jaké jsou další možné kroky? Koupit grafickou kartu?