Základ všeho je vždy zálohovat - tedy mít externí paměťové médium a tam si zkopírovat všechny důležité soubory.
Volba "vymazat disk" nabídne volbu který disk? Jestli ano, tak spustit tu a vybrat disk s předchozí verzí Ubu.
Daleko lepší, ale vyžadující už nějaké znalosti je volba "Něco jiného"
Pak se jen pro instalaci zvolí tentýž disk a oddíl, kde je už instalovaná předchozí verze. Tam to pak záleží na tom, jak je to rozvržené a hlavně, jak to chce mít uživatel rozvržené.
Pokud však nejde o to zprovoznit nějaké moderní připojené zařízení a vše funguje, tak obzvláště jako nezkušenému důchodci důrazně doporučuji zůstat na verzi 18.04, která je vyladěnější, než 22.04