Tiez som to tak robil
sudo nvidia-settings
Potom v 2. riadku X server display configuration uprav resolution a v druhej kolonke miesto "auto" nastav najvyssiu moznu frekvenciu aka tam je. Mne to napr. ponuklo 75Hz a ked som to zadal, tak som sa kukol do system-sluzby- rozlisenie obrazovky...a tam som uz mal frekvenciu 90hz - co mi vyhovuje