Pokud se chceš trefit do určité velikosti, jsou ty dva průchody jistější - jinak by sis musel spočítat datový tok, kterého zhruba potřebuješ dosáhnout (je na to řada kalkulaček, i online).
Když ale v tom avidemuxu zadáš:
video: MPEG4-ASP (lavc)
nastavit: dva průhody, cílová velikost - 260MB
(nebo od oka střelíš datový tok - třeba 350 kbps a vybereš "jeden průchod - datový tok" - pak se ale může spíš stát, že video bude větší než potřebuješ)
filtry: určitě alespoň "mplayer resize" - dle uvážení a obrazovky toho mp3přehrávače zmenšit, a to i hodně. Čísla by měla být dělitelná alespoň 4. Třeba 256*192 je tak akorát na malou obrazovku.
audio: aac (faac)
datový tok: 64kbps
filtry: dle uvážení, nejspíš nic
kontejner: mp4
Rozhodně to nebude na normálním počítači trvat nějak extra dlouho.
Je možné, že si ta mptrojka pod pojmem MP4 představuje něco jiného, ale tohle je asi nejblíž tomu, co se za MP4 běžně považuje, byť lato sensu je mp4 i obyčejný divx v avi.
Původní rada (h264) směřovala k dosažení co nejvyšší kvality na co nejmenším prostoru - proto tak dlouhá komprese.